保健・医療

◎ベジ活350
両手山盛りいっぱいを習慣に
[お問い合わせ]健康課（電話番号042・581・4111）

■6月は食育月間です
ID：1016917
市では、健康的な食生活の目安として「野菜を350g以上（両手山盛りいっぱい）食べること」をお勧めしています。
令和2年11月に実施した食育推進に関する市民アンケートによると、
「両手山盛りいっぱい以上の野菜を食べている」人の割合は、平成28年度の14.3％から17.1％に増えましたが、
目標である40％には達しておらず、多くの市民が野菜摂取不足であることが分かりました。
野菜には、ビタミン、ミネラル、食物繊維など多くの成分が含まれます。
栄養価が高いだけでなく、満腹感が得られやすくエネルギーが低いことなどから、
肥満や糖尿病などの生活習慣病の予防にもつながると言われています。
1日5皿以上を目安に野菜料理を食べましょう。
※アンケート結果は、市でご覧いただけます

図：1日に食べている野菜の量
《円グラフ》
回答者…1,071人
両手1杯くらいの量…31.9％
両手山盛りくらいの量…12.9％
両手山盛り以上の量…4.2％
片手1杯くらいの量…36.8％
片手半分くらいの量…11.3％
まったく食べない…0.7％
無回答…2.1％


■南多摩保健所からのお知らせ
「野菜メニュー店」で野菜を食べよう！
1日に必要な野菜の量350gの3分の1（＝1食分）に当たる120g以上の野菜を食べることができるメニューを提供しているお店が
「野菜メニュー店」です。
野菜が不足していると感じている方や野菜をたくさん食べたい方は、ぜひご利用ください。
日野市内にある69店舗を紹介した「日野市野菜メニュー店MAP」を保健所で配布しています。
詳細は南多摩保健所をご覧ください。

南多摩保健所野菜メニュー店
右記QRコードから
《QRコード》
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/minamitama/topics/yasai.html
[お問い合わせ]南多摩保健所保健栄養担当（電話番号042・371・7661）



◎6月前期休日診療医
受診前に必ず医療機関へ電話連絡を
混雑状況により診察までお待ちいただくことや午後の診療時間が変更になる場合があります。
また駐車スペースも限られています。ご了承ください。
ID：1006854
診療時間
9時0分～12時0分
13時0分～17時0分

6月6日
［病院名］回心堂第二病院（日野市万願寺2丁目34番地の3）
［電話番号］042・584・0099
［診療科目］内科

［病院名］青和クリニック（日野市新井865番地の3）
［電話番号］042・594・1900
［診療科目］内科、小児科、神経内科、循環器内科、腎臓内科、リハビリテーション科

6月13日
［病院名］高瀬内科クリニック（日野市新町1丁目20番地の3エスペラール1階）
［電話番号］042・582・7228
［診療科目］消化器科、内科

［病院名］朝比奈クリニック（日野市高幡15）
［電話番号］042・506・5117
［診療科目］内科



◎救急診療
必ず保険証をご持参ください

■休日準夜診療所（内科・小児科）
※来院の際は電話連絡を
多摩平3丁目1番地の12医師会館1階
電話番号042・584・1661
土曜・日曜日、祝日
19時30分～22時30分（受け付けは22時20分まで）


■平日準夜こども応急診療所（小児科※中学生まで）
※来院の際は電話連絡を
高幡1011（福祉支援センター内）
電話番号042・592・9940
水曜・木曜・金曜日（祝日を除く）
19時30分～22時30分（受け付けは22時20分まで）


■休日歯科応急診療所
※来院の際は電話連絡を
高幡1011（福祉支援センター内）
電話番号／FAX042・594・2111
日曜日、祝日
受付時間9時0分～16時0分



◎東京消防庁救急相談センター
《24時間医療機関案内》
病院？救急車？迷ったら
＃7119
つながらない場合は電話番号042・521・2323

▼東京版救急受診ガイド
スマートフォン用
《QRコードあり》
携帯電話用
《QRコードあり》

日野消防署：電話番号042・581・0119
豊田出張所：電話番号042・582・0119
高幡出張所：電話番号042・592・0119

▼東京都保健医療情報センター
ひまわり電話番号03・5272・0303
外国人専用電話番号03・5285・8181
（9時0分～20時0分）



◎保健師・看護師（必要に応じて小児科医）などによる電話相談
＃8000（プッシュ回線の固定電話）
03・5285・8898（プッシュ回線以外の固定電話、携帯、スマートフォンなど）
○子供の健康・救急に関する相談
※電話相談のため医師が診断をするものではありません
○月曜～金曜日（祝日を除く）の18時0分～翌朝8時0分／土曜・日曜日、祝日、年末年始の8時0分～翌朝8時0分



◎救急病院6月前期宿日直予定表
ID：1002359
（注）診療科目は変更される場合があります。事前に救急テレホンサービス（♯7119）へ問い合わせを


■花輪病院（電話番号042・582・0061）
昼：9時00分～17時00分
夜：18時00分（土曜・日曜日、祝日は17時00分）～8時30分（土曜日、祝前日は9時00分）
○6月1日（火曜）
[夜間]内科・外科・整形外科
○6月2日（水曜）
[夜間]内科
○6月3日（木曜）
[夜間]内科
○6月4日（金曜）
[夜間]内科
○6月5日（土曜）
[夜間]内科
○6月6日（日曜）
[昼間]内科
[夜間]内科
○6月7日（月曜）
[夜間]内科・外科
○6月8日（火曜）
[夜間]内科・外科・整形外科
○6月9日（水曜）
[夜間]内科
○6月10日（木曜）
[夜間]内科
○6月11日（金曜）
[夜間]内科
○6月12日（土曜）
[夜間]内科
○6月13日（日曜）
[昼間]内科
[夜間]内科
○6月14日（月曜）
[夜間]内科・外科
○6月15日（火曜）
[夜間]内科・外科・整形外科


■市立病院（電話番号042・581・2677）※まずはお電話を
昼：8時30分～17時00分、夜：17時00分～8時30分
※産婦人科は毎日診療を行っています。
お願い…市立病院の土曜・日曜日は大変混雑しています。
急病の患者さまやかかりつけ医紹介の患者さまの診療を中心に行っています。
ご理解とご協力をよろしくお願いします。
※市立病院小児科は東京都の休日・全夜間診療体制のもと救急車・紹介などの対応を常時行っています
○6月1日（火曜）
[夜間]内科・外科
○6月2日（水曜）
[夜間]内科・耳鼻咽喉科
○6月3日（木曜）
[夜間]内科・整形外科
○6月4日（金曜）
[夜間]内科・外科
○6月5日（土曜）
[昼間]内科・脳神経外科
[夜間]内科・脳神経外科
○6月6日（日曜）
[昼間]内科・整形外科
[夜間]内科・整形外科
○6月7日（月曜）
[夜間]内科・整形外科
○6月8日（火曜）
[夜間]内科・皮膚科
○6月9日（水曜）
[夜間]内科・整形外科
○6月10日（木曜）
[夜間]内科・外科
○6月11日（金曜）
[夜間]内科・眼科
○6月12日（土曜）
[昼間]内科・脳神経外科
[夜間]内科・脳神経外科
○6月13日（日曜）
[昼間]内科・外科
[夜間]内科・外科
○6月14日（月曜）
[夜間]内科・眼科
○6月15日（火曜）
[夜間]内科・外科