◎新春対談
（2面のつづき）

◆このオフの楽しみ（2）
「二十歳のつどい」で旧友と再会

古賀
今年は二十歳のつどいということで、小・中学校時代のお友達に会うのは楽しみですか。

馬場
すごい楽しみです。
全然会っていない子たちもいるので、久しぶりに会えるのが楽しみです。
中学の時は友達と結構遊びに行ったりしてました。
外で動くのが本当に好きだったので、休み時間は校庭で友達と走り回ったりしてました。

古賀
再会できるのが楽しみですね。
陸上部の仲間とは、連絡を取り合ったりしていますか。

馬場
みんな違うところに行ったりするので、高校に入ってからはあまり会う機会はありませんでした。
でもこうやって式が近くなって連絡を取り始めた友達もいるので、そういう子たちに会えるのは楽しみです。

古賀
二十歳のつどい、楽しみですね。また市長、登場しますのでよろしくお願いします。


◆アメリカでプレーするということ
同じ舞台で戦い、見えた夢

古賀
3年前ですよね。
全米アマで勝たれたということで、当時、ごあいさつにお越しいただきました。
本当に立派な選手が日野市から旅立ってうれしいななんて思いが当時もしました。
ゴルフに限らずですが、
今は最初から海外に出ていくという、若い子たちがグローバルな視点を持って活躍してくれている様子が本当に頼もしく、
うれしく思っています。
世界に出て活躍したいと思ったきっかけはありますか。

馬場
2022年に全米女子アマチュアで優勝したんですけど、その少し前に全米女子オープンに出場しました。
その時に、実際にLPGAで戦っているプロたちを目の前で見て、同じ舞台で戦うことを経験しました。
小さいころから憧れてはいたんですけど、それが現実になって、ぼやっとしてた夢がはっきりとして、
ここでやりたいって強く思ったことが、アメリカでプレーしたいと思ったきっかけです。

古賀
素晴らしい経験ですね。
その時の決意が伝わってきます。
海外で試合をする中で印象に残ってることや感慨深かったことはありますか。

馬場
アメリカでプレーするというのはすごいお金もかかることなので、
「たくさんの方にサポートをしてもらいながらプレーしているな」と、いつも感じています。
いろいろな方々との出会いもあります。
どれも、ゴルフをしていなければできない経験だと感じています。
特に今は、よりたくさんの人にサポートしてもらわないとプレーすることができないので、
その過程で、さまざまな人と関わることができていることにも、改めて感謝しています。

古賀
ゴルフは個人競技ですけど、周りの方の支えというものはやはり意識しますよね。

馬場
個人競技なんですけど、アメリカに行ってるときもチームで動いています。
マネージャーさん、コーチ、トレーナー、父もですけど、チームで動いているのですごい心強いです。

古賀
プロフィールを拝見したら、
どんな状況でも緊張せず、たくさんギャラリーがいた方が平常心になれるということが書いてありましたけど、
こつとかありますか。
私、今も緊張してますけど、平常心になるこつとかいただければ。

馬場
試合の時は緊張すると心臓が早くなるので、深呼吸して落ち着いたりとかしてます。
あとは、行動も早くならないように、いつものテンポで歩いたりというのも意識したりしています。
テンポはスイングではすごい大事なので。
緊張すると早くなっちゃったりするので、そうならないように意識しています。
試合中は他にも、水を飲んだり、食べ物を食べたりして緊張をほぐしてます。
緊張してる時って、緊張してることを考えれば考えるほど、どんどんドキドキしてしまうので、
空を見たりとか、鼻歌を歌ったりとかもして、緊張をほぐしています。

古賀
鼻歌ですか、いいですね。
何を歌ってるか聞いてもいいですか。

馬場
好きなバンドの歌をよく歌ってます。
あんまり暗い歌とかは歌いたくないので、できるだけ気分が上がるようなのを歌っています。
ラウンド前に聞くのもいいですし。

古賀
空を見るっていうのも印象的です。
私もコースに出る時にやってみます。
みんなに「じー」っと見られると緊張しますよね。
深呼吸をして、空を見て、緊張をほぐすことを試みてみます。
馬場選手は人が見てるほうが燃えてくるんですよね。

馬場
ギャラリーの人が多いほど楽しいと思います。
去年はアメリカの下部ツアーでプレーしていたんですけど、その時は本当にギャラリーの人がいなくて、0人の時もありました。
そういう環境でプレーした経験があるから、ギャラリーの人が多ければ多いほどうれしいし楽しいというのがあります。
緊張はしますけど、やっぱり「楽しい」という気持ちが勝ちますね。

古賀
日本とアメリカでギャラリーの方との距離感はどうなんですか。

馬場
アメリカの人たちは普通に声をかけてきて、フレンドリーな人が多いかもしれないです。
爽やかな人が多いなと思います。

古賀
アメリカの人たちは確かにそのような印象がありますよね。ちなみに私は爽やかな市長を目指してます。


◆壁はある。
けれども意識の仕方を変えることで乗り越えられる

古賀
今もよく、お父さんからアドバイスをもらったりしているんですか。

馬場
はい。
昔からレッスンも一緒に来ていたので、コーチがいない時とか父にアドバイスをもらったりしてます。

古賀
やっぱり馬場選手を一番見てるから、変化に気付きやすいっていうのはあるでしょうね。
ゴルフを続けていくということは継続力が大事だと思いますが、
物事を継続していく上で「今日はちょっと疲れたから練習したくないな」とか、
試合で大変な思いをして「もうゴルフしたくないな」とかそういったことはありますか。
壁を感じたりとか。

馬場
しょっちゅうあります。
試合で結果が出ない時期が続いたりするとすごいショックを受けます。
次の試合に出る時も、その結果ばかり気にしてしまって、
続けてうまくいかないと、負の連鎖が起こっちゃうっていうのが今年もありました。
そういう時に、「目の前の結果だけじゃなくて、自分が何を目指しているか」、
「なんでゴルフをしてるんだろう」っていうのを考え直しています。
すると、「目の前のこの試合で」とかじゃなくて、
「何年後に向けて今これをしなきゃいけない」っていうのがすごいはっきり見えるようになります。
そういった意識の仕方を変えると、難しいなと思ったことも、乗り越えられたりできるのかなと思います。

古賀
そうなんですね。大人も子どもも同じでしょうけれど、
困難とか壁に当たったときに、それをどのように乗り越えていくかという上では、大事なメンタルですよね。
馬場選手がいろいろなところで活躍している姿に日野市民の皆さまも勇気をもらっていると思います。
ぜひこれからもご活躍を期待しています。


◆憧れに向けて努力を
そして何事もチャレンジを

古賀
LPGAのランキングを見ましたけど日本人の選手がたくさん入ってますよね。
日本で活躍して、すぐ海外に行くっていう気持ちを、若い人たちは持っているんですよね。
私は、日野市のこれからを背負っていく子どもたちに、
いろんな困難を乗り越えながらグローバルな人材として育っていってほしいという思いがあります。
これからそういう子たちが日野市からたくさん羽ばたいていくために、馬場選手から何かメッセージをいただけますか。

馬場
私はこうやって、自分が好きなことを仕事にすることができ、アメリカで活躍したいという夢も今は叶えられています。
小さいころから憧れを持ったり、夢を持つのは難しいことかもしれないけど、
憧れを抱いて生きていくっていうのは大切なことなのかなと思ってます。
こうやって実際に自分の夢を実現できたという経験から、
小さいころから憧れに向けて努力することがすごく大事なんだなと思います。
また、何事もチャレンジすることが大事だなと感じています。
小さなことからでもチャレンジしていくと大きな夢に繋がるかもしれません。
チャンスを逃さずに何事もチャレンジしていってほしいなと思います。

古賀
いろんなことを経験する中で自分がこれだと思えるような夢を抱くような憧れをまず見つけることが大事ですよね。
子どもたちにはぜひいろいろなことにチャレンジしてほしいです。
日野市の子どもたちにも響くと思います。
最後に、次のシーズンを迎えるに当たって、シーズンの目標、目指すところをお聞かせいただけますか。

馬場
今シーズンは来年のシード権を取ることができたので、今年よりたくさんの試合に出ることができると思います。
その中でやっぱりツアーの優勝を目指していきたいなと思います。来年は優勝を狙いたいです。

古賀
来季もスポーツニュースに馬場選手が登場するのを、日々楽しみにしています。
馬場選手は日野市の誇りです。市民の皆さまとともに、心から応援しています。

馬場
ありがとうございます。

《手書きメッセージ画像あり》
「これからもチャレンジ精神を持って頑張ります！やっぱり日野だね！馬場咲希」


【馬場咲希さんのワンポイントアドバイス】
朝のストレッチがおススメ！
皆さんは仕事などもあるので、練習を多くするというのは難しいと思いますが、
私が今年感じたのは、朝のストレッチの大切さです。
朝のスタートが元々苦手だったのですけれど、
ストレッチをしっかりすることによって朝のスタートも得意になりました。
ゴルフの日の朝にしっかりとストレッチをすれば、
朝十分に練習ができなくても、1番ホールでチーピン（利き手と逆方向へのミスショット）とかは、
たぶん出ないんじゃないかなと思います！

ストレッチメニュー（1）
肩回り
朝は肩回りが固くなることが多いので、肩回りをほぐすストレッチがおすすめ。ゴムやスイングの棒を使って。

ストレッチメニュー（2）
股関節
ゴルフは結構、股関節を使うので、股関節を回したり足を振ったりして、股関節を柔らかくするのが大事。

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