◎休日診療医
ID：1006854
受診前に必ず医療機関へ電話連絡を
[診療時間]午前9時～正午、午後1時～5時
※混雑状況により診療までお待ちいただくことや、午後の診療時間が変更になる場合があります。
また駐車スペースも限られています。ご了承ください

2月1日（日）
［病院名］小松医院（多摩平4丁目9番地の1）
［電話番号］042・581・0474
［診療科目］内科、小児科
［駐車場］3台

［病院名］朝比奈クリニック（高幡15番地）
［電話番号］042・506・5117
［診療科目］内科
［駐車場］京王立体駐車場1時間駐車無料


2月8日（日）
［病院名］アカシアクリニック（日野本町4丁目1番地の9 エンジュ1階）
［電話番号］042・587・8616
［診療科目］内科・皮膚科・小児科・神経内科
［駐車場］3台

［病院名］おやまクリニック（高幡328番地 森久保医療モール202）
［電話番号］042・592・4976
［診療科目］泌尿器科・腎内科
［駐車場］コインパーキング32台


2月11日（祝）
［病院名］山本クリニック（神明4丁目24番地の1）
［電話番号］042・584・5633
［診療科目］内科
［駐車場］5台

［病院名］日野みんなの診療所（東豊田2丁目16番地の3）
［電話番号］042・518・8063
［診療科目］救急科・内科・小児科
［駐車場］14台


2月15日（日）
［病院名］多摩平小児科（多摩平7丁目6番地の3）
［電話番号］042・584・6002
［診療科目］小児科
［駐車場］6台

［病院名］さいとう内科クリニック（南平4丁目10番地の4 2のB）
［電話番号］042・591・0100
［診療科目］内科、消化器内科
［駐車場］31台


2月22日（日）
［病院名］多摩平みついしクリニック（多摩平7丁目23番地の5）
［電話番号］042・843・2745
［診療科目］呼吸器内科・循環器内科・小児科・内科
［駐車場］11台

［病院名］森久保クリニック（高幡328番地 森久保医療モール101号）
［電話番号］042・594・6778
［診療科目］内科
［駐車場］35台


2月23日（祝）
［病院名］万願寺こどもクリニック（万願寺4丁目2番地の5メゾン・クロワール万願寺1階）
［電話番号］042・843・3936
［診療科目］小児科・アレルギー科
［駐車場］5台

［病院名］日野駅前ファミリークリニック（大坂上1丁目32番地の11伊藤ビル1階）
［電話番号］042・506・2885
［診療科目］内科・小児科・アレルギー科・救急科
［駐車場］付近に有料駐車場あり



◎食育コラム
シニア世代は“やせすぎ注意”
生活習慣病予防からフレイル予防にギアチェンジ
ID：1030060
[問い合わせ]健康課（電話番号042・581・4111）
フレイルとは、心身の活力が低下し、要介護状態となるリスクが高くなった状態です。
若い頃と同じ意識で食事制限を続けていると、必要な栄養が不足してしまうことがあります。
フレイル予防のため、合言葉「さあにぎやか（に）いただく」を参考に、
主食に加えて1日7品目以上の食品をとれるように意識してみましょう。
特に筋力を維持するために「たんぱく質」はしっかりとりましょう。

◆パネル展示を開催します
2月はフレイル予防月間です。
2月3日（火）～28日（土）の期間に、中央図書館にてフレイル予防に関するパネルを展示します。
お越しの際は、ぜひご覧ください。

生活習慣病対策
50歳代
太りすぎ注意
肥満やエネルギーのとりすぎに注意野菜をしっかり食べる

60歳代
ギアチェンジ
健康対策を切り替え

75歳以上
やせすぎ注意
やせすぎや低栄養に注意
たんぱく質食品（肉・魚・卵・大豆製品）をしっかり食べる

さあにぎやかにいただく
さ…さかな
あ…あぶら
に…にく
ぎ…ぎゅうにゅう
や…やさい
か…かいそう
に
い…いも
た…たまご
だ…だいずせいひん
く…くだもの

主食もしっかり
主食を減らし過ぎると必要なエネルギーが不足して低栄養のリスクが高まります

※「さあにぎやかにいただく」は10の食品群の頭文字をとったもので、ロコモチャレンジ！推進協議会が考案した合言葉です



◎講演会
「あなたに寄り添う乳がんのお話～検診から治療まで」
[問い合わせ]NPO法人ホスピタリティーひの（酒井電話番号080・1144・2448）
日野市立病院がん患者の会「青葉の会」では、
がんを患っている方と家族などの思い、不安、社会に寄り添い、がん患者の自分らしい生き方を応援しています。
11周年記念として慶應義塾大学医学部乳腺外科の林田哲教授による講演会を開催します。
[とき]3月1日（日）午後1時30分～3時40分
[ところ]イオンモール多摩平の森3階イオンホール
[講師]林田哲（慶應義塾大学教授）※敬称略
[定員]申込制で先着100人※空きがあれば当日参加可
[申し込み]Eメール（メールmiyakowasure67@gmail.com）または電話
《写真あり》